צ'ינג הא הואנג מגלה את כל הסודות להכנת אוכל סיני טרי וטעים בבית תוך דקות. בדרך היא חולקת עם הצופים את הידע שלה בבישול ומספקת את כל המידע הדרוש על המרכיבים הסיניים העיקריים שצריך בכדי להכין מאות ארוחות בבית מהר ובלי מאמץ. בפרק של היום מכינה הואנג יחד עם שתי ספורטאיות דג בקלה במחית צ'ילי ופולי סויה; עוף עסיסי בצ'ילי עם אגוזי קשיו , צ'ילי וסויה עם אורז מאודה עם ביצים ; בשר חזיר בנוסח סצ'ואן מוקפץ בווק.
הפוסט אוכל סיני בדקות – פרק 4 הופיע ראשון ביאמיז