זו ארוחת בוקר מושלמת לבוקר של חמסין, זו ארוחת ערב כיפית לערב מהביל וחם ותמיד אפשר לארוז תרמוס עם שייק צונן לים.
שייק אבטיח יוגורט ונענע צונן
מצרכים:
2 כוסות קוביות אבטיח
1 גביע יוגורט (חמצמץ, או ממותק, בהתאם למה שאוהבים)
כוס קוביות קרח
3-5 עלי נענע
אופציונלי- כף סוכר ממומסת במעט מים חמים
אופן ההכנה:
מוזגים את כל המרכיבים לבלנדר, מעבד מזון או מוט בלנדר וטוחנים היטב עד שקוביות הקרח מרוסקות לחלוטין.
מוזגים לכוס גבוהה, מקשטים בעלה נענע ומגישים.
בווידאו – משקה אבטיח ונענע של שגב משה
הפוסט שייק אבטיח יוגורט ונענע הופיע ראשון ביאמיז